Пакет «GOLD»

❶ Консультация - разбор снимков, МРТ по Скайпу: возможно ли начинать заниматься здоровыми физическими нагрузками. (Предварительный диагноз, на основе существующих заключений. (Скайп, Вайбер).

❷ Пробный видео курс - для начальной нагрузки и активации глубоких мышц (Тренировка рассчитана для занятий дома, один раз в день, 15-20 минут).

❸ Полноценная персональная видео программа занятий в зале с тренажёрами, либо домашних условиях.

Индивидуальная программа с учетом вашего диагноза, рекомендаций врача (если таковые имеются), рассчитанная на месяц, в количестве 12 тренировок (три раза в неделю).

Программа высылается на ваш e-mail. В программу входят фото/видео с упражнениями и полным описанием правильного выполнения, а также последовательность выполнения.

❹ Индивидуальное консультирование - консультация от тренировки к тренировке (три раза в неделю) с коррекцией нагрузки от занятия к занятию.

Консультации по вайберу/ Скайпу, в режиме переписки, ответы на ваши вопросы, рекомендации.

А также две личные встречи с тренером по Скайпу (время и дата обсуждаются).

Дневник тренировок - совместное ведение дневника тренировок.

❻ Персональная тренировка - по необходимости коррекция персональной видео тренировки в течение месяца и ответы на возникшие вопросы.

Обратная связь! Ваше видео с выполнением упражнений для полного контроля со стороны тренера.

Стоимость: 

100 $ / месяцЗАКАЗАТЬ

Наши контакты: 

Остались вопросы? - Напишите нам!    Задать вопрос

Skype - trener8888

Viber - +380675797908 (Украина)

e-mail -  gelferclub@gmail.com

Цена указана в долларах, за месяц.